A Hanya jika diwajibkan oleh surat peringatan administratif B Hanya ketika sudah tidak mampu bangun dari tempat tidur sama sekali C Tidak perlu karena masalah mental akan selalu hilang sendiri tanpa penanganan D Saat stres atau kecemasan sudah mengganggu fungsi kerja, relasi sosial, dan aktivitas sehari-hari

A Self Actualization B Eustress Produktif C Burnout Syndrome D Work Engagement

A Memberikan target tanpa arahan yang jelas dan menyalahkan individu saat terjadi kendala B Menganggap keluhan kesehatan mental sebagai kelemahan pribadi semata C Menormalisasi budaya lembur ekstrem setiap akhir pekan D Membangun budaya saling menghargai, bebas perundungan, serta mendukung keseimbangan kerja

A Kualitas tidur yang membaik dan emosi yang lebih tenang B Komunikasi interpersonal yang semakin efektif dan empatik C Sulit berkonsentrasi, gangguan tidur, mudah marah, dan penurunan motivasi drastis D Meningkatnya semangat kolaborasi dan produktivitas kerja yang stabil

A Bekerja melewati jam kerja setiap hari tanpa waktu pemulihan B Menetapkan batasan kerja yang sehat (work-life boundary), istirahat cukup, dan berkomunikasi terbuka C Mengabaikan tanda-tanda kelelahan fisik dan gangguan tidur D Memendam seluruh beban pekerjaan sendiri tanpa berkoordinasi dengan tim